其實，這個問題也並不難辦，溺水的原因主要是心裡面的恐慌，導致行為失常，呼吸不協調，真正來說，人憋氣憋兩三分鐘是死不了的，但溺水一兩分鐘就會死，所以，應該知道以下原理一，人的密度與水接近，人體含有70％左右的水份，人是可以懸浮在水中的。二，人只要憋口氣，就可以浮在水面。三，在水裡，一定要用嘴呼吸。鼻子呼吸容易嗆水。所以，誤入深水區，第一要鎮定，第二要憋氣。在憋住氣後，人就自然會上浮，然後再慢慢划水離開深水或者呼救，一旦換氣，人又會下沉，再憋氣上浮，這樣可以撐一段時間了。當然，說起來容易，但很難有人不緊張的，但可以透過簡單的練習進行適應，比如現在天熱，沖涼的時候，從頭頂往下淋，就可以體驗溺水的感覺了^^，這個時候，進行嘴呼吸體驗，進行憋氣練習。相信很多人不會游泳，也很難有機會學會，以上的方法應該有用，曾經我用這樣的方法誤入深水兩次而自救一次是小時候跟父親去撈河蚌，誤入深水，憋氣上浮時，拍水，用眼神告訴父親我有危險。一次是跟同學在河裡玩水跑遠了，掉深水裡，同學也不怎麼會游泳，我自己遊了六七米自救