由於每個人的個體差異不一，孕期嘔吐的情況也不同，常見為生理情況。由於孕期人體激素的改變，尤其是絨毛膜促性腺激素分泌增加，會抑制抑制胃酸的分泌。胃酸分泌量減少的話，就會嚴重的影響孕婦的食慾和消化功能，出現噁心、嘔吐、食慾不振的症狀，所以很多人懷孕想吃酸的也是這個道理。雖然沒胃口不想吃，但是身體還是需要營養的，所以出現飢餓狀態。如果嘔吐嚴重的，極大的影響嬰兒的發育，我見過最嚴重的準媽媽，吐到胃出血，打點滴都無法止吐。如出現以上情況，除了看醫生之外，可以適當增加酸性食物攝入量，比如一些醋之類的，同時攝入一些易消化的食物，如魚粥、瘦肉粥，儘量少吃油膩難消化的食物。同時，可以補充一些維生素B族和維生素C，促進食物消化吸收。

這個期間正在孩子發育頭腦的最快時間，所以就算吃不下，也得吃。以補腦為主，核桃什麼的，VB\VC什麼的也補一些，喝骨頭湯。

反而到了後期，食慾恢復了後，要少吃，那只是給你長體重以及孩子長肉身的，太胖了不好生，再說你自己肥了，後續也不好減啊。

首先這個情況是正常的，因為每個人的體質不一樣，孕期的反映也不一樣，這個時候就可以少吃多餐，一次不能吃太多，吃太多也會吐出來的，適當補充點水果，過了三個月這種情況就會慢慢消失的。