益母草活血化瘀，紅糖補血

食材：

益母草一兩

雞蛋1只

紅棗適量

紅糖適量

做法：

益母草洗淨，放兩碗水，放紅棗、帶殼雞蛋。用瓦煲煮十五分鐘。武火。然後放糖煮十分鐘。文火。用過濾網把益母草濾出。一碗活血化瘀的益母草糖水大功告成了。

這個是紅棗煲雞蛋，加點紅棗會更好喲 紅棗：安神、補脾胃、輔助降血脂 紅糖：健脾、益氣、補血 食材用料 土雞蛋2個 紅棗8顆相剋食物 枸杞20粒相剋食物 紅糖2勺相剋食物 枸杞紅棗煲雞蛋的做法

1.先準備好所需要的食用材料

2.將紅棗，枸杞，土雞蛋用清水沖洗乾淨

3.鍋裡倒入清水，待煮沸時放入土雞蛋，烹煮8分鐘

4.然後取出煮熟的雞蛋，放入清水中冷卻後，剝除其外殼

5.鍋裡再次倒入清水，待煮沸時放入紅棗，土雞蛋，大火烹煮2分鐘

6.再放入枸杞，紅糖，攪拌均勻，悶制1分鐘離火

7.最後盛到準備好的餐具中，即可食用