不做作，不獻媚、心態平和、心地乾淨淨無私心、如此的心態時間長了自然而然就到了很自然的狀態，你會發現你變得漂亮了。

嘿嘿！朋友，你好。

怎麼樣笑得自然。那麼請您回想一下你在什麼情況下是肆無忌憚的開懷大笑，愛人面前？爸媽？知己？還是在以前宿舍兄弟或者閨蜜的注視下？認真想想，你一定會想出哪些時候你會出現自然的笑容？這時候你的心情是怎麼樣的呢？為什麼此時你就可以自然的笑？

一般自認為自己笑的僵硬的人，應該是個不善言辭而又想努力表達自己，平時內心不夠自信，說話做事之前有諸多顧忌，但又常常別人體會不到，自己又給自己埋單，心情不總是很美麗，獨處的時候覺得更自在，你有自己的想法，又被外界接受的渴求。找個開朗的人做朋友，也行你的情緒會有你自己意想不到的驚喜變化。

有一句話說的好，當你把自己都騙了，還有什麼是騙不了別人的呢？天對著鏡子練練自己的笑肌，直到練到自己都覺得自信大方，優雅從容為止。

個人一點真實經歷，只有心有多想，才回心有所動，你的大腦裡面一定要儲存好一個微笑的表情，隨時綻放出來！

祝您生活愉快！