操作保持器的清洗：每天刷洗一次，用牙刷蘸點牙膏刷洗。對付頑固的粘著物的清洗妙招：用假牙片、假牙清洗片。即使每天都洗還會有唾液粘附、久而久之形成了一層象水垢、牙結石的硬塊附著於保持器上，有礙美觀，這時候需要使用一種能夠將這些硬塊溶解的“假牙片”，是一種泡騰片，與活動義齒（活動假牙）的清潔片是一回事，將一片泡騰片溶解於一杯水中，攪拌均勻後，將保持器浸泡2兩個小時，如果你已經可以夜間戴用的話，你可以浸泡一整個白天都可以。如果你目前處於剛戴保持器，需要儘量24小時戴用，你可以將保持器僅僅浸泡1個小時也可以。然後取出保持器，用水沖洗，如果遇到水沖洗還不乾淨，就可以用手輕輕的搓洗、或者用牙刷刷洗一下，就可以將保持器維持非常乾淨了。這種假牙片、假牙清洗片，是一種泡騰片，有很多種牌子的，大家隨意，都有效，買個便宜的就可以了。一週用一次、兩週一次、一個月一次，都可以，視乎你的唾液的粘稠度、對保持器附著的速度，如果自己覺得保持器很乾淨，就一個月一次吧，如果你要求高又不嫌麻煩，就一週一次吧。