1、患者選擇安靜處，採用面南而立或坐式，全身放鬆，心平氣和，雙目微閉，進入“鳴天鼓”預備狀態。

2、採集真氣能量：雙掌相互摩搓到發勢後，雙掌在胸前作水平開合、拉吸動作，拉開時約60釐米，合進時保留約10釐米距離。這樣開合拉吸約49次，雙掌中產生髮熱發麻發脹用相吸相斥的氣感時尤佳。

3、“鳴天鼓”：將帶有氣感的雙掌捂於患耳或雙耳的外耳廓(由於外耳上有全身的反應區及耳穴，所以經按摩能使耳部及全身獲得機械的及氣功真氣的調補)，並在按摩時配合叩齒。按摩18—36次。結束後用舌在口內攪動產生“金津玉液”，分數口咽入下丹田中。接著雙掌對外耳廓作開合拉吸動作，合時用鼻吸氣，意想掌中的真氣吸入耳內治療耳鳴。呼氣時雙掌拉開，離開外耳廓(不能超過10釐米距離)，並意想耳鳴之病氣經雙掌拉出耳朵進入體外化解成無害物質，耳鳴康復了。這樣拉吸開合約18次。隨後雙掌繼續捂住雙耳廓，指尖斜向枕部，並用雙手食指撣擊頭的枕部(玉枕穴處)約18—36次，此時雙耳中產生如“鳴天鼓”時若配合輕輕的上下叩齒，“鳴天鼓”法效果更佳。