回覆列表
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1 # 地產觀察員
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2 # 遊戲小娛樂
只要沒有發芽,或發芽了已經削乾淨了,生吃都沒事,涼拌土豆絲就是用開水焯一下涼拌,也就半熟,沒問題的,放心吧,真心在幫你期待採納,
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3 # 鹹魚大叔
土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼,主要為龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素,如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。食用土豆時一定要去皮煮熟,破壞土豆中的生物鹼,這樣食用才比較安全。只是吃了沒煮熟的土豆,可能不太好消化,所以就會有脹氣的感覺啦,其實是沒事的,完全不用管它,在炒土豆時,土豆生芽的部分儘量不要吃,這種部分含毒素高,吃啦對身體不利,其他的沒煮熟,
只吃了一點沒熟的土豆不會中毒。
馬鈴薯塊莖含有多種維生素和無機鹽。食用馬鈴薯有益於健康與維生素的作用是分不開的。特別是維生素C可防止壞血病,刺激造血機能等,在日常吃的大米、白麵中是沒有的,而馬鈴薯可提供大量的維生素c。塊莖中還含有維生素A(胡蘿蔔素)、維生素B1,(硫胺素)、維生素B2(核黃素)、維生素pp(煙酸)、維生素E(生育酚)、維生素B3(泛酸)、維生素B6(吡哆醇)、維生素M(葉酸)和生物素H等,對人體健康都是有益的。此外,塊莖中的無機鹽如鈣、磷、鐵、鉀、鈉、鋅,錳等,也是對人的健康和幼兒發育成長不可缺少的元素。