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  • 1 # 甜心1215

    可以一起煮。 材料  主料:秀珍菇167g 泡發好的木耳61g  配料:蝦殼湯適量、海鮮粉適量、香菜適量、菜籽油適量 做法  1 食材:秀珍菇。  2 食材:泡發好的木耳。  3 秀珍菇用清水浸泡30分鐘,洗淨,瀝乾,待用。  4 預先煲好的蝦殼湯。  5 將蝦殼撈起,倒進垃圾桶。  6 大火煮滾。  7 放入秀珍菇和木耳。  8 倒入適量的菜籽油。  9 加入適量的海鮮粉。  10 利用煮湯期間,將香菜洗淨,切碎。  11 煮滾後,撈去泡沫。  12 放入適量的香菜碎,拌勻,關火。  13 盛入碗中,即可美美地享用啦(*^__^*) 嘻嘻……特色  木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外,從而起到清胃滌腸的作用,還具有降血脂及抗動脈粥樣硬化的功效。  秀珍菇營養豐富,纖維含量少,熱量極低,就算多食也不怕發胖,它鮮美可口,具有獨特的風味,美其名曰【味精菇】。注意事項  1.孕婦不宜多吃木耳。  2.木耳不宜與田螺同食。  3.有出血性疾病、腹瀉者的人應不食或少食。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 看著向黑木耳但是是種海鮮?