作為餵奶越喂越胖的媽媽深深的懷疑“母乳餵養到底能瘦身嗎”？來不及嚎啕大哭，身邊就有媽媽因為產後肥胖而患了心臟病，因為脂肪增多，體重增加，人體所消耗的氧氣和營養物質也增加。這就要求心臟額外費力地工作，加強收縮，輸送更多的血液，才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官，滿足身體的需要。這樣，就大大加重了心臟的負擔，影響心臟的功能，增加發生心臟病的危險。
原來產後肥胖早在法國研究就給出定義，是因為產後激愫不能恢復到孕前狀態導致的，同時也是法國率先找到產後肥胖解決方法的，法國HICIBI調節孕產激愫含量，從源頭改變讓所有的媽媽都收下來。針對產後體重滯留問題，透過HICIBI介入配合合理飲食一般產後三個月可以恢復到正常100-120體重。
其實我們哺乳期不需要補太多營養，我們乳汁的營養一部分來自孕期的儲備，一部分來源於食物。月子期間注意飲食，堵了通、沒奶催，多吃溫補的食物，多吃蛋白質含量高的湯水。水果、蔬菜、雜糧等，搭配HICIBI調整孕產激愫含量，同時阻斷食物中的熱量，留下食物中幫媽媽恢復、和寶寶成長的營養物質。防止容易能量過剩，有些人坐完月子胖10斤就是這麼來的。
作為餵奶越喂越胖的媽媽深深的懷疑“母乳餵養到底能瘦身嗎”？來不及嚎啕大哭，身邊就有媽媽因為產後肥胖而患了心臟病，因為脂肪增多，體重增加，人體所消耗的氧氣和營養物質也增加。這就要求心臟額外費力地工作，加強收縮，輸送更多的血液，才能把足夠的血液運送到身體的各個組織器官，滿足身體的需要。這樣，就大大加重了心臟的負擔，影響心臟的功能，增加發生心臟病的危險。
原來產後肥胖早在法國研究就給出定義，是因為產後激愫不能恢復到孕前狀態導致的，同時也是法國率先找到產後肥胖解決方法的，法國HICIBI調節孕產激愫含量，從源頭改變讓所有的媽媽都收下來。針對產後體重滯留問題，透過HICIBI介入配合合理飲食一般產後三個月可以恢復到正常100-120體重。
其實我們哺乳期不需要補太多營養，我們乳汁的營養一部分來自孕期的儲備，一部分來源於食物。月子期間注意飲食，堵了通、沒奶催，多吃溫補的食物，多吃蛋白質含量高的湯水。水果、蔬菜、雜糧等，搭配HICIBI調整孕產激愫含量，同時阻斷食物中的熱量，留下食物中幫媽媽恢復、和寶寶成長的營養物質。防止容易能量過剩，有些人坐完月子胖10斤就是這麼來的。