玩網路遊戲的壞處有：

1）玩遊戲時間長了之後會產生幻覺，注意力下降，反應能力變差，影響智力發展，影響學習，長時間玩遊戲機，如果過不了某一關，在心理上還會產生焦慮情緒；

2）對網路遊戲成癮後，一旦停止網路遊戲活動，便難以從事其它有意義的事情，情緒低落，思維遲緩，記憶減退，食慾不振，出現難以擺脫的渴望玩遊戲機的衝動，形成精神依賴和相應的生理反應；

3）網路遊戲成癮還會使成癮大的人格發生明顯改變，變得自私、怯懦、自卑，失去朋友和家長的信任，繼而曠課、逃學。

4）影響人際關係，現在的大多是獨生子女，他們本來就缺少與人溝通的能力，如果整天沉迷於網路遊戲，就會更加缺乏人際交流的能力，並有可能埋下悲劇的種子。

5）嚴重影響身體健康。人長期沉迷於網路和遊戲，左前腦發育受到傷害後，會進一步影響右腦發育，處於亞健康狀態或直接導致心理障礙。

網路遊戲對人造成身體危害，重複、機械的運動和長時間的操作可引起腰痠、背疼、全身不適，以肩關節、肘關節、腕關節為多見的關節無菌性炎症，對身體健康極為不利。