心態與基因對於壽命的影響，個人認為是心態，雖然基因對於健康的影響也非常的大，但是基因中的帶的大多都是疾病的風險，當然有一些疾病可能會天生就會遺傳下來，但是遺傳的因素畢竟佔比還是比較少的一部分，對於心態來說，其實就是指的一個人的情緒，而是人就會有情緒，對於每個人都會有影響力，尤其是現在很多人情緒通常難以控制，會給健康帶來非常大的風險，也就會影響壽命了。

情緒對健康都有哪些影響呢？

不良的情緒會導致胃痙攣，胃潰瘍，甚至會增加胃癌的風險。同時不良的情緒還會引發肝臟疾病，以及會出現失眠，便秘等等，這些都是由於情緒不良所引發的，不僅如此，長期的情緒不良還會影響血壓的穩定，還會降低免疫力，這些對於健康來說，可能未必馬上會有致命的打擊，但是會慢慢的掏空身體，明明沒有什麼大的毛病，生活習慣也還可以，但就是容易生病。

最重要的是，基因是一個人沒有辦法改變的，而情緒也就是心態是可以後天進行調整的，只要能夠更好的進行調整，也就能很好的緩解情緒所帶來的一切的問題，促進身體健康，更重要的是，縱觀長壽老人的調查，雖然飲食習慣大有不同，但是開心，心態好卻是其中最為一致的。