練氣功的呼吸是非常重要的。如果是初學者，可以慢慢來，先自然呼吸，將呼吸的頻率放慢，但不要憋氣，逐漸過度到所練功法要求的那種呼吸形式。

練氣功一般都是有放鬆，入靜，調息，意守這幾大環節。調息也就是呼吸問題不能馬虎的。我的練功體會是，呼吸有如汽車打火一樣，呼吸調整好了，就如同汽車發動起來了一樣，呼吸間，身體有微微的震動，是隨著呼吸產生的同步共振，當然是很微弱的。這樣，很快就進入最佳氣功態。

我來回答：

1、呼吸是人與生俱來的，我們為什麼要在站樁時強調呼吸呢？站樁還是自然呼吸為妙，等你站樁時間長了身體發生變化以後你的呼吸會發生變化，勻、深、細、長；這是站樁改善身體得到的良好表現。

2、隨著站樁時間的加長，舒適得力會越來越明顯，那時候你的呼吸會表現出來的是耽耽虎息。

3、人的呼吸是順其自然的，不是你想改變就改變的，不能人為的控制呼吸想想自睡著了你還能控制呼吸嗎？站樁還是自然呼吸為好。

練站樁通常都用的是自然呼吸法，深呼吸雖然效果好，但是在練站樁時基本用不上，這是為什麼？因為深呼吸通常用在功法動作的收回與生出，吸氣主要用在蓄力，而呼氣主要是用在發力上。而練站樁是沒有動作，練站樁做好調形、調氣就可以了。