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1 # 大壯侃大山
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2 # 娛樂天天濺
1.將黑木耳用冷水泡發,摘掉根部,撕成小瓣。
2.黃瓜和胡蘿蔔都切成小段菱形,或者你喜歡的形狀,形狀好看,吃起來有食慾,呵呵。
3.蔥切成段,蒜切成片,備用。
4.放適量油,加熱,油溫剛剛好,然後放入蔥,蒜,十三香,爆炒一會。
5.香味散發出來,先放入胡蘿蔔,翻炒(據說胡蘿蔔用油炒過營養最容易被吸收)。
6.接下來放入木耳,黃瓜,翻炒5,6分鐘左右,放入適量鹽,雞精。炒好了,快盛出來吧。色香味俱全,清淡而且營養豐富,時間也很快速哦~~
主料黑木耳適量黃瓜適量方法/步驟木耳提前一兩個小時先泡起來,泡好之後,多清洗幾遍。準備一些胡蘿蔔和黃瓜配色,將胡蘿蔔、木耳、黃瓜都切成絲,大蒜切片備用。熱鍋放入少許油,先放入大蒜爆香鍋。放入木耳炒幾下,將水份炒幹。放入胡蘿蔔絲一起炒。木耳炒幹了容易爆,加入少許料酒。放入黃瓜繼續炒幾下。放入少量的鹽和十三香炒均勻。木耳胡蘿蔔炒黃瓜就做好了,關火裝盤,這道菜的顏色搭配很豐富。