堅持喝茶——老中醫爺爺告訴我喝這個一週瘦五斤！
本人一直是微胖界的，身高168，體重之前一直在58-61之間！五月份的時候回去跟我爺爺聊天說我又胖了，最近還因為便秘臉色蠟黃，我爺爺就給我一張紙條。
上面寫著：話梅兩顆，山楂5片，綠茶十克!!!!!!
話梅就是超市裡賣的那種醃漬話梅，山楂是超市裡賣的那種幹山楂片，綠茶什麼綠茶都可以
然後讓我泡水喝，代替所有飲料開水!然後我就照做了，連續喝了一週，一上稱我居然輕了5斤！！關鍵是我還沒有運動，那段時間吃的也很多。
後來連續喝了一個月，我掉了12斤，現在有點懶了就沒有經常喝，就是偶爾吃很多的時候會喝一喝保持身材。而且我便秘很嚴重的那種。以前還經常調侃自己花季少女為何多年老便秘！臉色也從暗黃變白了！很多朋友見到我都說怎麼變白那麼多！
還有，如果基數很大的話，想多減點，可以把綠茶換成絞股藍，但是隻要三克就好最多不要超過10克，我最近換成絞股藍了，效果感覺更好了，排便也順暢多了。
但是要注意的是!血壓低的話，不能喝哦，身體太寒性的姐妹也不能喝，如果想嘗試一下，最好沒事再熬點薑湯喝一喝。
教你旅遊如何省錢!確定不進來了解一下嗎？
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上面寫著：話梅兩顆，山楂5片，綠茶十克!!!!!!
話梅就是超市裡賣的那種醃漬話梅，山楂是超市裡賣的那種幹山楂片，綠茶什麼綠茶都可以
然後讓我泡水喝，代替所有飲料開水!然後我就照做了，連續喝了一週，一上稱我居然輕了5斤！！關鍵是我還沒有運動，那段時間吃的也很多。
後來連續喝了一個月，我掉了12斤，現在有點懶了就沒有經常喝，就是偶爾吃很多的時候會喝一喝保持身材。而且我便秘很嚴重的那種。以前還經常調侃自己花季少女為何多年老便秘！臉色也從暗黃變白了！很多朋友見到我都說怎麼變白那麼多！
還有，如果基數很大的話，想多減點，可以把綠茶換成絞股藍，但是隻要三克就好最多不要超過10克，我最近換成絞股藍了，效果感覺更好了，排便也順暢多了。
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