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  • 1 # 誰又能放過誰

    枸杞可以和山楂一起泡水喝。山楂枸杞茶是將山楂與枸杞同時沖泡的滋補茶。山楂是良性食物,而枸杞是熱性食物,兩者一起泡水可以中和掉部分涼性,避免傷害腸胃。除此之外,枸杞山楂茶還有以下作用:一、抗衰老枸杞與山楂含有豐富的胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質,抗氧化作用強。而枸杞子可對抗自由基過氧化,減輕自由基過氧化損傷,從而有助於延緩衰老,延長壽命。二、 滋肝補腎枸杞本身能滋補肝腎、和血潤燥,具有保肝、降壓、降膽固醇的功效,山楂也有調節血糖和血脂的作用。中醫認為,枸杞與山楂泡水最實用的功效就是抗疲勞、降低血壓以及降脂護血管。三、美容養顏枸杞山楂水還能美容養顏,女性在日常生活中可以適當喝點枸杞山楂茶或枸杞山楂泡水喝,因為枸杞和山楂結合可以提高面板吸收氧分的能力,另外,它們含有的維生素E及其它成分還能起到美白作用。擴充套件資料:枸杞山楂水的做法:準備好5-8片新鮮的山楂或是幹山楂片和10粒左右的枸杞,將兩者洗淨後置於杯中,用開水泡15分鐘左右即可飲用。注意:山楂枸杞茶不宜多喝,每天一至兩杯足已,否則會有胃酸的現象的出現,導致身體受不了出現腹瀉,腸胃功能較弱的人們需要特別注意,每天適量即可。

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