對於血壓高的人，這裡推薦飲用黑茶。

因為黑茶具有降血壓、降血脂、抗血凝、促進纖維蛋白原溶解、防止血小板黏附聚集的功效；此外，黑茶還有助於降血糖，調節脂肪代謝，具有助消化、補充維生素、消炎殺菌等功效。對於血壓偏高的人來說，多喝黑茶對於控制血壓有一定的作用。

何為黑茶？

按照發酵程度來分，茶葉可以分為綠茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶以及黑茶六大類。黑茶屬於後發酵茶，因成品茶的外觀呈黑色，故得此名。黑茶的基本特點是“紅湯褐葉，陳香醇厚”。

黑茶原料粗老，加工時堆積發酵時間較長，使葉色呈暗褐色，最後壓制成磚，以便於儲存。在古代，黑茶主要銷往邊疆地區，是藏、蒙、維吾爾等兄弟民族不可缺少的日常必需品，也是茶馬古道流通的重要商品。

黑茶的主產區有陝西、四川、雲南、湖南、湖北、廣西等地。黑茶的品種主要有咸陽茯苓磚茶、四川藏茶、雲南普洱茶、湖南黑茶、湖北老青磚、廣西六堡茶等。

*最後，強調一點，茶終究不是藥，茶只能作為輔助性食療。所以，血壓偏高者除了要注意飲食外，還是要依照醫生囑咐吃藥治療。