首先，十個月孩子，應該多喝白開水促進新陳代謝，有利於輔食順利新增，不能完全靠奶來供給營養了，適當給孩子減少餵奶量，在兩次餵奶之間讓孩子稍微喝點水，不要喝太多，50毫升就好，每天要喂水四次，主要是讓孩子先習慣水的味道。然後，家長注意，給孩子準備多個帶有刻度值的奶瓶，其中一個專門用來喝水。讓孩子喝水初期，不要勉強孩子有勺子或水杯子，在孩子慢慢的適應了並愛上喝水時，在讓孩子學著用杯子和。再者，就是堅持，水不是飲料，必須每天都喝，對於過度敏感的孩子，家長一定要巧妙應對，不要應為孩子哭鬧就前功盡棄，可的以往水裡加少許的白糖，並聲情並茂的“說我們不喝水，我們喝的是甜甜”，慢慢的就適應了。另外，還有一個好辦法就是愛吃小餅乾的寶寶也愛上喝水，在寶寶吃小餅乾的時候，媽媽端來一杯白開水，並給寶寶做示範，把餅乾在水裡泡泡再吃，這樣餅乾更容易嚼碎，讓孩子知道水是好東西。如果這些方法都不能打頭戰的話，那就選擇晚上了，夜裡孩子睡醒了要喝奶的時候呢，先給寶寶喝水，一般情況半睡半醒能喝進去的，寶寶喝了自己也會很舒服，哭的厲害再換奶也可以。