可以一起煮的。紅豆黑豆薏米花生米紅棗一起煮的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。

1、紅豆。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。

2、黑豆。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B族維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用。

可以一起煮的。紅豆黑豆薏米花生米紅棗一起煮的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。

1、紅豆。功能主治為：理氣，通經。治疝氣，腹痛，血滯經閉。

2、黑豆。黑豆含有豐富的維生素、蛋黃素、黑色素及卵磷脂等物質，其中B族維生素和維生素E 含量很高，具有營養保健作用。

3、薏米。其性涼，味甘、淡，入脾、肺、腎經，具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。

4、花生。花生是食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”、“泥豆”等，主要分佈於巴西、中國、埃及等地。可用於制皂和生髮油等化妝品的原料。

5、紅棗。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽的功效。