紅豆、薏米、蓮子、花生可以一起吃。不能和紅豆同食的東西（其中沒有薏米、蓮子、花生）：

1、紅豆不宜與羊肉同食。

2、羊肝與紅豆相剋：同食會引起中毒。

3、紅豆與羊肚相剋：同食會引起中毒。

4、紅豆和米同食：食之發口瘡。紅豆的作用：1、養心補血。古代李時珍把紅豆稱作“心之谷”，強調了紅豆的養心功效。紅豆既能清心火，也能補心血。其粗纖維物質豐富，臨床上有助降血脂、降血壓、改善心臟活動功能等功效；同時又富含鐵質，能行氣補血，非常適合心血。2、健脾胃。脾胃消化能力相對較強，吸收較好。所以，身體較虛弱的人冬天應加緊進補，做好來年的營養儲備，來年才會精力好、力氣壯，而且不會生病。紅豆，在中藥裡稱作為“赤小豆”，也有明顯的健脾胃功效。擴充套件資料：花生功效：1、控制食慾：花生是“高飽腹感”食物，能讓你感覺更飽，或者飽的時間更長。2、有助減鹽：鹹味花生不但能滿足你吃鹹的愛好，還不容易導致攝入過量食鹽。3、穩定血糖：研究發現，如果把飲食中的一份紅肉換成花生，患糖尿病的風險會降低21%。花生會減緩碳水化合物的吸收。參考資料：人民網-紅豆這樣子吃功效多！紅豆不能與這4種食物同食參考資料：人民網-花生有7大功效和什麼一起吃最好