適當的吃幾個是沒有問題的1、飽飯後不可食用芒果，且不可與大蒜等辛辣食品同食。2、腎炎患者應慎食，因有發現過量食用芒果而引起的腎炎的病例。3、芒果葉或芒果汁對過敏體質的人可引起皮炎，芒果葉及種子均含有氯氰酸，誤食可引起中毒。 4、飽飯後不可食用芒果，不可以與大蒜等辛辣物質共同食用，否則，可以使人發黃病，目前，其機理還不清楚，但這是世俗經驗之談。又據現代報道，有因為吃了過量的芒果而引起腎炎的病例，故當注意。5.氣虛、脾虛的人在選擇芒果這種冷性的水果時要特別謹慎，最好不要吃。6.芒果怎麼吃也不會胖,但比較寒涼,腸胃不好的人不可多吃.

芒果富含維生素A,B,C,E,P,生物素,鈣,磷,鉀等礦物質,胡蘿蔔素,糖等.

2.芒果有益胃,止嘔,止暈的功效.

3.吃芒果有益於視力,能潤澤面板.

4.不宜大量進食芒果,否則面板會發黃,並對腎臟造成損傷.面板病,腫瘤

5.常人一般一天吃4-5個是沒問題的.

不能每天都吃這麼多的，維生素C吃的太多，會抑制黑色素形成色素脫失，就是形成白斑的。