我自幼熱愛游泳、登山、跑步、騎腳踏車，身體很好！從未去過養生館，三餐葷素均可，主要是心態自然不與世爭，也算一種自我食療養生加體育鍛煉養生，很好！

我覺得開養生館是有必要的，但我說的養生館應該是福利性質的，最好由政府開，以社群為單位，或掛靠社群醫院，包括以下服務內容。

一、定期由專家或醫生辦講座。主要內容應包括：慢性病防治、家庭急救、中醫養生、各種常用藥物及新藥的使用。

二、建立本社群人員醫療檔案資料庫，為本社群人員提供優質、及時、方便的服務和治療。

三、定期為本社群人員安排體檢，爭取做到有病早發現、早預防、早治療。

四、對本社群老年病患者、慢性病患者、需要照顧護理的病人提供日常用藥的保障、並提供上門服務。

五、最好能配備心理輔導員。

任何養生館，賣所謂養生保健品的，都是以他們產品來宣傳養生知識，都含有私利目的。很多是不科學，不合理，沒什麼效果的養生。提倡養生最根本的是堅持良好生活方式，提倡科學的養生知識，戒除不良生活習慣，如吸菸酗酒，熬夜貪賭，飲食不節制，不運動，等。最好的養生就是戒掉不良生活習慣！