桑葉屬於清補，老幼均可使用，四季皆宜，但是夏天更好！

霜桑葉的作用與功效：

1、疏散風熱 用於風熱感冒：在夏秋季節，人們經常因為外感風熱導致感冒，而霜桑葉疏散風熱的功效就對風熱感冒有很好的作用，同時霜桑葉也有預防風熱感冒的作用。

2、止汗 中國元代著名的醫學家朱丹溪在《丹溪心法》中說過：“經霜桑葉研末，米飲服，止盜汗。 ”後來清代陳其瑞在《本草撮要》中說：“以之代茶，常服止汗。”，這裡的“之”指的就是霜桑葉，可見從古代開始，人們就一直在使用霜桑葉止汗的功效，同時現代醫學也證明了此點功效的正確性。

3、清肺潤燥 用於肺燥咳嗽：一些人會因為肺虛液少引發肺燥咳嗽，從而出現喉嚨聲音沙啞、反覆咳嗽卻少痰、煩渴引飲、面板乾枯等症狀，這時，霜桑葉具有的甘寒益陰的清肺潤燥燥功效就派上了用場，如果病症較輕，可以和杏仁、沙參、貝母一起用，如果病症較重，和生石膏、阿膠、麥冬一起用效果非常不錯。

4、清肝明目 用於目赤腫痛：在急性結膜炎、假性結膜炎以及流行性角膜炎中，一般會有目赤腫痛的病狀，此時霜桑葉疏散風熱的功效也會起到很好的作用，不過如果病症嚴重，還是需要謹遵醫囑用藥哦。