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  • 1 # 額哇哇哭

    豆漿就是用黃豆做成的,黃豆裡面所含的營養成分和一些礦物質,豆漿裡面也都是有的,而且豆漿裡面的營養物質會更容易被人體所吸收,吃黃豆可以很好的補充孕酮但是喝豆漿也能達到同樣的效果,可以自己在家裡做豆漿這樣做出來的豆漿效果會比外面買的要好,只要提前一晚把黃豆浸泡好,在第二天早上的時候直接放入榨汁機裡面打碎,然後再過濾一下按照自己的口味加成甜的或者鹹的。孕酮低,醫生建議到醫院就診,在醫囑下補充天然黃體酮,吃些大豆之類的食物輔助增加孕酮(黃體酮),不能單獨只在食物中獲取,因為食物中含黃體酮很低。適當吃一些含果膠、膳食纖維豐富的桃子、柚子、山楂、草莓、獼猴桃、鴨梨等,不會導致血糖大幅度波動。因為水果還有下列優點:①色鮮味香能促進食慾。②含豐富的維生素C,能幫助消化,預防動脈硬化,延緩衰老。③含糖量較主食低,容積大,易產生飽腹感。④所含的果膠、膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。看完上面的內容後就對孕酮可以從豆漿中攝取了吧,家裡有孕婦的同志們要好好看看歐,孕酮對於孕婦很重要,孕婦對於每個家庭都很重要,所以如果孕婦的孕酮值低的話,可以適量的透過喝豆漿的方式進行補充歐。關愛孕婦健康,保護寶寶未來。

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