1、綠豆

綠豆有助於孕媽排溼氣，綠豆含豐富的膳食纖維，能緩解孕媽懷孕期間的便秘問題，從而減少孩子的黃疸問題。而中醫中肝臟與目又有對應關係，保護了肝臟自然也就能明目。由前文知道，新生兒黃疸最主要的原因就是寶寶的肝臟功能發育不完全導致的，民間流傳產前半個月喝綠豆湯可以預防可能就是基於這個中醫的邏輯。

2、紅棗水

孕後期多喝紅棗水也可以起到去胎毒的作用，同時也可以預防新生兒黃疸。其實如果孕期多吃紅棗的話，是有利於胎兒智力發展的，因為紅棗裡面含有比較多的鋅元素，它可以有效促進胎兒的智力發展。準媽媽如果有肝炎史或曾生病理性黃疸嬰兒者，產前宜測定血中抗體及其動態變化，並採取相應預防性服藥措施。在分娩時應加強監護，產後也應對嬰兒進行嚴密的監護，一旦出現症狀及時治療。

3、玉米鬚

玉米鬚是民間常見的去胎毒的食物，有些懷孕的時候可以用曬乾的玉米鬚來煮水喝，並且喝玉米鬚，具有利尿消腫的作用，能夠有效的預防孕期準媽媽身體出現浮腫的現象。喝玉米水還能減輕心臟負擔，對準媽媽的身體是非常有利的，殊不知喝玉米水。新生兒膽紅素代謝與成人有很大不同，一出生就比成人多好多，同時血漿白蛋白自身結合膽紅素的能力就差。