孩子的身高由先天遺傳和後天環境決定，只要孩子沒有疾病，多少身高都屬於正常，一個公式父母身高×1.06÷2就是孩子大概身高

曲線在青春期前基本平穩，每年大約4釐米，發育開始後，首先是身高猛竄，一年可達8～12釐米，猛長期為1～2年，然後慢慢下降，恢復到突增前期生長速度，然後繼續下降，每年2～3釐米，繼續下降，每年1～2釐米，到了17歲以後（有的人晚些），每年都是1釐米以下，20左右骨骺線閉合，完全不能生長了。

目前世上還沒有有效的長高藥，生長激素不僅貴，也只是對特定人群有效的。能告訴我你的年齡、身高以及半年來的身高變化麼？還有，身高主要靠遺傳（70％以上），能告訴我你父母的身高麼，別不好意思，對預測身高和訓練計劃很重要！現在，陽春三月春暖花開之際，正是身體發育旺盛之時，為了配合你的長高，你應該做到：

1，足夠的睡眠時間：每天至少8小時，夜晚10點到2點是生長激素分泌最旺盛的時候，這時候一定要處在熟睡狀態。拿破崙青春期一天只睡4小時，所以他個子矮！

2，合理的營養調配：瘦肉、魚、綠色蔬菜要保證，特別一提的是牛奶，早晚要喝