從現在培養用牛奶代替母乳，白天開始讓他吃完牛奶就睡覺。最好採取逐漸適應的辦法，不要往乳頭上抹刺激的東西，以免給寶寶心理上造成傷害。最好讓寶寶養成自然入睡的好習慣，吃飽後陪他玩兒一會兒，到鬧瞌睡時讓他自己入睡，不搖不拍不哄，最重要的是不吃母乳。寶寶白天睡覺時先抱著,用手輕輕地拍他後背直到他睡著,再放在床上，白天行了,那晚上睡前也這樣。這是寶寶習慣養成的問題，如果家長每次寶寶鬧著要抱著，還要到外面溜達，家長都滿足寶寶的要求，怕寶寶哭鬧，這樣習慣就養成了。以後寶寶不抱著，不溜達，不搖晃不睡，睡前有睏意仍要鬧很長時間。　　難入睡的寶寶多數大腦皮層很活躍，有一點勁都要在玩一會兒，直到眼睛睜不開，玩不動才會倒頭就睡。家長需要耐心的培養寶寶的睡眠習慣，儘量減少抱著的時間，在寶寶入睡前，不要和寶寶瘋鬧逗樂。把寶寶放在自己的小床上，家長陪在旁邊，輕輕地拍寶寶喜歡拍的部位，哼搖籃曲或者寶寶喜歡的歌，同樣的頻率，合著輕柔的樂曲，寶寶容易產生睡意，慢慢養成寶寶良好的睡眠習慣，寶寶放在小床上就會自己睡著的。