把心態放平和，多想想對你好的人和事，把仇人不屑一顧，喜歡做自己想做的事，和誰在一起開心就去找誰，還有心情去報復嗎

放寬心態 不要專注於這一件事 及時轉移自己的注意力放到其他事情上 慢慢開導自己 學會跟自己溝通交流 若還是心情不好 可以嘗試跑步運動 方法很有效哦

報復心強的最根本原因就是你太在乎別人了，天天盯著別人看，當然會想讓別人不好過。而且我相信，你所謂的報復心裡有很大一部分是嫉妒，別人根本沒對你怎樣，但你還是找個理由想去報復他。把目光放到自己身上吧，你連自己的事都做不好，幹嘛整天想著別人。

你能意思到自己的報復心很強，其實已經是一種自我反思和改變的行為。為什麼會有報復心裡，根源是你覺得別人傷害了你。為什麼你覺得別人傷害了，源於自己警戒線太低，稍微有點事就覺得是傷害和侵犯了自己。為什麼自己警戒線這麼低了再往深處想想，應該是緣自己的自卑或不自信。所以每當你感覺受到傷害想報復的時候，你就應該想想為什麼這個方面他能傷害到我，是不是我這個方面還有欠缺，是不是我應該從這方面提升自己。

轉變自己的思維，彌補自己的不足，提升自己的能力，當你真正強大的一天，就不會想著和螻蟻去計較長短了！