亞麻籽又叫胡麻籽。是一年生草本植物，亞麻的種子。

胡麻油是一種高階食用保健油。常食有抗衰老，美容，健體，降血脂，軟化血管，補益大腦，冠心病，糖尿病，前列腺癌有預防和治療的作用。具有生機，止痛，殺蟲，消腫，小熱毒它不含膽固醇，富含纖維和奧米伽3脂肪酸，奧米伽3脂肪酸含有有助於預防心臟病和其它慢性病的營養成分。

它能改善面板脂肪含量，使肌膚幼滑柔軟有彈性。可消耗身體多餘脂肪，能減肥。改善女性經前綜合症。減少抑鬱症及失眠症。減少過敏，哮喘反應，改善器官組織發炎。可以降低高血壓，，血脂的含量，促進肝，胰，脾臟分泌。增加腸蠕動，減少便秘。增強身體細胞修補及癒合能力，減低癌病發病機會。

紅糖：是帶蜜的甘蔗成品糖，甘蔗經榨汁濃縮形成的帶蜜糖。除了糖的功能外，還含有維生素和微量元素，營養比白糖高。它能快速補充體力，增加活力，被稱為東方的巧克力。具有清熱，消炎，助脾，補血，祛寒，活血化瘀，延緩衰老，病後身體恢復有好處。特別是產婦最適合。

亞麻籽和紅棗食用，有美容，抗過敏，活血化瘀，抗癌，預防心臟病的作用。