做夢是每個人都經常會有發生的事情。

但若是長期以來都很多夢的話，那就並非一種正常的現象了。它說明你在內心之中深藏著一些還沒有被化解的心事、心結或困擾。而那些導致你多夢的事件，是發生在你的過去，有些事件甚至是你已經不記得的事情，但可以確定的是那些事情對你的影響很大，甚至讓你產生很強烈的情感波動，還形成一些不良的情緒記憶在了你的身體意識層面之中。

曾經有一位來我們諮詢的當事人，她多年以來一直做一個夢，夢見的是和母親在河邊的一塊一塊的石頭“橋”之中向前走，但母親走在前，她自己走在後面，而跟在她後面的是一個當事人一直很害怕的村裡一位大家公認有點神經質的人。在夢中，無論當事人怎麼叫母親，母親都沒有停下來等她，而當事人就常常在害怕後面那個神經質的人追上的情緒之中驚醒。而這個夢發生了多年，基本夢境相似。後來諮詢老師幫助她化解了那段事件的情感、情緒，便不再做同樣的夢了。

所以一般睡覺長期都很多夢，那就很有可能與過往發生的事情，沒有被完全處理好，而留下一些結在心中有關了。在過往處理此類個案時，就需要透過尋找問題根源法，來幫助當事人把那些事件挖出來，再透過達明整體再學習法，來將那些事情所積藏的情緒化解開來，才能幫助解決長期以來被那些夢困擾的問題。