我沒有經歷過這樣的事情，但是個人覺得女人沒必要為難女人，一個巴掌拍不響，那個男人才是根本問題，要他自己解決。

小三的糾纏也在情理之中。也許是因為小三已經付出了感情，也許是她想要些許補償。畢竟是因為你先生的出軌才引出的這些事情。最好的方法就是平心靜氣的和小三談一談，讓小三知難而退。如果她還繼續糾纏也可以報警處理，如果還是不肯放手的話就要透過法院頒發對小三的禁止令了。

可能性一，這說明他目前在有些需求你還不能給予滿足。你的疑神疑鬼體現了你內心的不安、害怕和焦慮，和他鬧可以幫助你釋放一直以來自己累積下來的負面情緒，但這並不能幫助你解決目前所面臨的問題，反而只會把對方越推越遠。因此，憑心行事固然很重要，但憑心和智行事更重要。有了負面情緒需要疏導，但最好採用不傷害自己和他人的方式來疏導。如果你真的很愛自己的老公，認為值得去好好珍惜這段婚姻，那麼就需要你做好自我覺察並去回憶老公曾對你哪些方面表達了不滿，哪些方面你是可以做出調整的，並落實到行動上。

可能性二，那他揹著還與談進行聯絡，也許是怕你知道後你擔心，甚至是誤會，而他卻是想用自己的方式來處理。通常來講迴歸家庭的男人，對外面的小三會存在一定的內疚心理.