吃不熟的茄子,不易消化容易腹瀉,吃多了也有可能中毒。
茄鹼基本不溶於水,因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄鹼。在烹調時加點醋,倒是有助於破壞和分解茄鹼。
預防茄鹼中毒的最好方法,自然是控制攝入量。不過,正常情況下,一餐吃250克左右的茄子不會引起任何不適,因此大家也不必過於驚慌。
如果不小心吃了沒熟的茄子,可以吃一些保護胃粘膜的藥物,比如維生素U等,由於沒有燒熟的茄子不宜消化在胃內引起不適,如果用藥後還未有好轉,做好及時到醫院就診,有利於幫助解決胃腸部位的不適。
擴充套件資料:
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,它的維生素P含量很高。茄子雖好,但含有一種有害的物質——茄鹼,也稱龍葵鹼、龍葵素。茄鹼主要存在於茄肉,不在茄皮中。
未成熟的茄子,茄鹼含量比長熟的茄子要高。所以,在吃茄子的時候,一定要吃成熟的茄子,而且煮熟煮透之後再吃。
中醫學認為,茄子性涼、味甘,是寒涼性質的食物,很適合夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜。但是消化不好、容易腹瀉的人則不宜多吃茄子。李時珍在《本草綱目》中明確指出:“茄性寒利,多食必腹痛下痢。”
吃不熟的茄子,不易消化容易腹瀉,吃多了也有可能中毒。
茄鹼基本不溶於水,因此用焯燙、水煮等方法都不能去掉茄鹼。在烹調時加點醋,倒是有助於破壞和分解茄鹼。
預防茄鹼中毒的最好方法,自然是控制攝入量。不過,正常情況下,一餐吃250克左右的茄子不會引起任何不適,因此大家也不必過於驚慌。
如果不小心吃了沒熟的茄子,可以吃一些保護胃粘膜的藥物,比如維生素U等,由於沒有燒熟的茄子不宜消化在胃內引起不適,如果用藥後還未有好轉,做好及時到醫院就診,有利於幫助解決胃腸部位的不適。
擴充套件資料:
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,它的維生素P含量很高。茄子雖好,但含有一種有害的物質——茄鹼,也稱龍葵鹼、龍葵素。茄鹼主要存在於茄肉,不在茄皮中。
未成熟的茄子,茄鹼含量比長熟的茄子要高。所以,在吃茄子的時候,一定要吃成熟的茄子,而且煮熟煮透之後再吃。
中醫學認為,茄子性涼、味甘,是寒涼性質的食物,很適合夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人尤為適宜。但是消化不好、容易腹瀉的人則不宜多吃茄子。李時珍在《本草綱目》中明確指出:“茄性寒利,多食必腹痛下痢。”