這個是一個習慣問題。是可以改的。不過要堅持下去才行。首先，你準備一種自己吃的容易發聲的食物，先用你習慣的方式吃，然後用你改進後的方式吃，找到兩種方法的差異，到底為什麼會發聲。接下來就是不斷的換你吃的東西，習慣新的吃法。堅持下去。知道成為肌肉記憶就好了。

我來分析下吃東西發聲的主要原因：

1.吃的東西水分多，比如稀飯，如果你用嘴吸，肯定會有聲音，如果你一口一口的吃，聲音就會小很多。

2.吃乾的食物出聲一般是因為食物質地硬。咬碎後發出的聲音。這個可以慢點吃盡量不要把嘴張的很大。

3.一般的食物，如果聲音很大。主要來自你的舌頭和嘴唇的配合，如果你在吃東西時，舌頭經常隨著嘴唇的張開而亂動，就會有餈餈的聲音，因為嘴裡此時正在咀嚼，唾液也是非常多，舌頭在動的時候，容易出聲，加上嘴唇又起到疊加的效果，最後出來聲音就大很多。【【這個是必須要改掉的，不然怎麼也會有聲音】】

總之，聲音主要來自你的舌頭和唾液的攪動，然後嘴唇把聲音疊加，咀嚼的聲音也順著放大了。