寶寶的體質與成人不同，中醫稱為“純陽之體”，這裡不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長髮育快速，在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。寶寶上火，不要亂喝什麼涼茶，人工餵養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，多喝白開水。能夠新增輔食的寶寶應多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。6個月後合理補充富含膳食纖維的穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便秘的作用。經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的。大多數孩子喜歡喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這樣會導致體內高滲，細胞更加缺水。其實多飲白開水是最好的，對嬰兒可用奶瓶喂水。高滲脫水的嬰兒尤其應喂溫白開水，可以解決口渴，稀釋濃縮的血液和體液，迅速改善脫水和電解質失調。但短時間內喝進大量的水容易引起腹脹，所以要少量多次，保證充分吸收。
寶寶的體質與成人不同，中醫稱為“純陽之體”，這裡不僅是指寶寶們體質偏熱，容易出現陽盛火旺即“上火”現象，更是指他們新陳代謝旺盛，生長髮育快速，在正常狀態下維持著一種動態平衡，一旦有外部原因打破了這種平衡，就容易導致內熱上火。寶寶上火，不要亂喝什麼涼茶，人工餵養的寶寶，應在營養專家的指導下選用配方奶，多喝白開水。能夠新增輔食的寶寶應多吃些清火蔬菜，如白菜、芹菜、萵筍、茄子等。要忌辛辣、油膩、高熱量的食物，注意給寶寶少吃大蔥、辣椒、胡椒等辛辣食物；肉類、巧克力以及油炸類等熱量高的食物。6個月後合理補充富含膳食纖維的穀類、新鮮蔬菜、水果等食物，可起到預防上火和便秘的作用。經常性的讓孩子多吃水果，特別是應季性的水果是有利於寶寶成長髮育的。大多數孩子喜歡喝添加了甜味劑、色素、香精或高糖的飲料，這樣會導致體內高滲，細胞更加缺水。其實多飲白開水是最好的，對嬰兒可用奶瓶喂水。高滲脫水的嬰兒尤其應喂溫白開水，可以解決口渴，稀釋濃縮的血液和體液，迅速改善脫水和電解質失調。但短時間內喝進大量的水容易引起腹脹，所以要少量多次，保證充分吸收。