寶寶要補鈣，首先要正確判斷寶寶是真的缺鈣，若沒有缺鈣，盲目去補鈣，會適得其反，如果身體上確實有各種現象表現出來缺鈣，那建議可以根據寶寶的口味選擇。

我家寶寶，從開始會走路後，就特別的活躍，還有特別愛玩，愛跑，這些運動都會促進排汗多，而且還會促進骨骼的生長，鈣的需要量也隨著增加，根據他的飲食分析，鈣的攝入會偏低，我是選擇給他吃香橙味的家得路液體鈣，首先這個直接衝入牛奶中食用，很方便，而且寶寶也喜歡這個味道，之前我們也買過鈣片，因為是有甜度，他也特別喜歡，但是很難控制他的食用量，吃完還會鬧著吃，容易導致鈣的過量和牙齒長斑的現象。

提問者想給寶寶補充鈣，建議買液體鈣比較好，關於吃多久的問題，要根據寶寶的症狀來決定，比如夏天動的多些，而且還流汗，可能就會導致鈣的流失比較多，要是冬天，可能運動量沒有那麼大，汗液也不會排的那麼多，可以少補，或者不補，自己觀察寶寶的症狀來決定，實在不懂的判斷，可以諮詢醫生或者專業的營養師。

一歲多的寶寶一般不會單純缺鈣，寶寶缺鈣表現為夜間盜汗，枕禿這些表現。如果沒有以上這些表現不必補鈣，建議服用點魚肝油，多曬太陽。