您好，有些家長在餵養一歲以內的小嬰兒時習慣加點鹽，認為這樣孩子更喜歡吃，還能補充鈉和氯，其實這是不當的。　　嬰兒接受的母乳、配方粉、輔食中都含有鈉和氯，只不過不是以氯化鈉的形式存在，所以沒有鹹味。正常飲食中鈉含量足夠嬰兒生長所需。嬰兒腎功能不夠成熟，鈉攝入過量會引起腎臟潛移默化的改變，增加成人期高血壓、心臟病等慢性疾病的發生。　　另外，嬰兒味覺比成人遲鈍，對味道要求不高，因此輔食中，特別是肉泥、魚泥等食物中，即使不加鹽，孩子也很容易接受。家長不要依自己的味覺，決定嬰兒食物味道。1歲以內的嬰兒在家養成吃鹽的習慣後，就很難再給無鹽食物，這個結果是家長的錯誤引導造成的，所以要從小讓孩子養成低鹽習慣。這個習慣不僅關係到孩子的健康，對成年後的飲食習慣影響也很大。　　給孩子食物內加鹽的合適時機是1歲以後，但如果1歲嬰兒仍可接受較淡食物，沒必要強行新增食鹽。家長可在發現孩子對食物興趣有所降低時再考慮新增少許鹽。很多家長會以1歲作為嚴格的分水嶺，認為1隨後不額外加鹽孩子就會低鈉，這是一種誤解，孩子的飲食中鈉來源很多，不存在缺鈉 問題。