我們懷孕的孕期是280天，也就是妊娠孕周是40周，按照一個月4周來計算的，那就是我們所說的懷胎10月！

預產期的計算方法有規律的，末次月經月份+9或者-3是孕產期的月份，末次月經日期+7是預產期的日期，按照你所說的4月1號末次月經，那麼你的預產期是第二年的1月8號！

從37周開始到40周這段時間,都屬於正常的分娩期,也就是說這段時間寶寶隨時都有可能出生，從37周開始就叫足月了，你現在已經39周，那麼胎寶寶隨時可能分娩，建議孕媽不要過於緊張，隨時做好待產的準備，定期做好產前檢查，如果出現規律性腹痛或陰道流液需及時住院待產！

每個寶寶發動的情況不同的，在37-42周之間出生都是正常的，耐心等待吧！還有如果超過41周寶寶都沒有發動，可去醫院看看，能否催生哦！

準媽媽在等待寶寶到來期間，別忘了要適當運動，合理飲食，這樣有助於加快生產的速度，也有利於達到順產的條件！

最後，寶寶的到來，準媽媽就升級了，一定要保持好心情，安心待產哦，準媽媽的反應胎寶寶可是能感覺到的哦！