首先，一般測量呼吸的方法是觀察人的胸口起伏的頻率，一起一伏算作一次呼吸，一般會觀察30秒，將這30秒鐘中測得的次數乘以二就是這個患者每分鐘的呼吸次數。這種觀察的方法是測量呼吸最簡單的方法，用於家庭急救中也比較便於操作。

其次，在患者呼吸比較輕，難以觀察出來的時候，可以使用少量的棉花放在患者的鼻孔前方觀察棉花被吹動的次數，以此來觀察患者的呼吸次數。這也是許多醫院中常用的測量方法之一，不失為一個簡易測量呼吸次數的小技巧。

還有，在測量呼吸的時候需要注意觀察病人的呼吸狀況是否正常，為保證測量結果的準確，需要在患者保持平靜，不會緊張或呼吸困難的情況，才能夠檢測出確實的資料。一般人每分鐘呼吸15~18次，小孩是30次左右，如果測量資料不正常，需要立即進行檢查。

呼吸測量的正確方法:

（一）操作方法

1.在測量脈搏之前或之後，護士的手仍按在病人手腕處，以轉移其注意力，避免因素緊張而影響檢查結果。

2.觀察病人胸部或腹部起伏次數，一吸一呼為一次，觀察1分鐘。

3.危重病人呼吸微弱不易觀察時，用少許棉花置於病人鼻孔前，觀察棉花被吹動的次數，一分鐘後記數。