這個回答裡有不少限制。這是由機械硬碟的性質決定的。機械硬碟的儲存分成兩部分，一部分是記錄下檔案的儲存地址和所佔空間大小，另一部分是在硬碟中實際寫入檔案。

可以這樣理解：我們可以把硬碟想象成一本筆記本，當你寫入一個檔案的時候，先是在目錄頁上添加了一條目錄，然後再翻開筆記本，找到空閒的地方把檔案寫下去。

找回硬碟上檔案的技術已經比較成熟了，還有一些專門從事這方面工作的工作室，每兆位元組幾百塊錢的價格就可以幫你找回檔案。

不過，若是硬碟上的檔案再刪除後又被寫入了新的東西，那麼這些新內容可能會覆蓋硬碟上原檔案所在的空間，這就難以找回了。所以在發現誤刪了檔案之後，千萬不要再往硬盤裡寫東西。有一種徹底清空硬碟的方法，就是反覆重寫整個硬碟幾次，這樣檔案就真的找不回來了。

還有一個提示，就是發現誤刪了檔案先彆著急，先看看回收站。搞不好你的檔案就在回收站裡等著你呢。

中國產的工具超級資料恢復是比較好用，而且介面是比較友善的。你可以試一下。

而資料恢復軟體，操作起來是比較呆板。一般找到檔案以後都是按照聯絡方式去將檔案恢復出來，但是如果說檔案有很多碎片。那麼很多資料和軟體恢復出來的檔案就會打不開。