決明子泡茶喝要炒熟。炒過的決明子比生的效果更好。傳統用法是“逢子必炒”，有利於有效成分的析出，最好直接買炒決明子。如在家自己炒，可將決明子放入鐵鍋中，用小火炒至香氣溢位時起鍋。決明子泡水代茶飲時，第一次最好用火煎開後喝，以後再用沸水沖泡，這樣降壓降脂效果更好。馮漢鴿提醒，對於血壓、血脂不是太高的人，完全可以用這個方法來控制。如果以前就需要吃藥來控制的人，千萬不要因此停藥。另外，決明子還有收縮子宮的作用，患有妊娠期高血壓的孕婦千萬不要用決明子來降壓。擴充套件資料：決明子和其他的花茶可以一起喝，具有很好的美容減肥的功效的，可以有清熱解毒、將脂肪、潤腸、明目的功效現在很多人都經常有眼睛疲勞的情況，這些人不妨多喝一些決明子茶，不過晚上少喝一些。需要提醒的就是決明子炒時候不可以炒糊的。比較適合上班一族。決明子花草茶：首先決明子單獨的就可以泡茶喝，直接飲用就可以，喝完之後會有通便、明目、降壓的作用，對於虛弱的人來講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂，適合中老年。
決明子泡茶喝要炒熟。炒過的決明子比生的效果更好。傳統用法是“逢子必炒”，有利於有效成分的析出，最好直接買炒決明子。如在家自己炒，可將決明子放入鐵鍋中，用小火炒至香氣溢位時起鍋。決明子泡水代茶飲時，第一次最好用火煎開後喝，以後再用沸水沖泡，這樣降壓降脂效果更好。馮漢鴿提醒，對於血壓、血脂不是太高的人，完全可以用這個方法來控制。如果以前就需要吃藥來控制的人，千萬不要因此停藥。另外，決明子還有收縮子宮的作用，患有妊娠期高血壓的孕婦千萬不要用決明子來降壓。擴充套件資料：決明子和其他的花茶可以一起喝，具有很好的美容減肥的功效的，可以有清熱解毒、將脂肪、潤腸、明目的功效現在很多人都經常有眼睛疲勞的情況，這些人不妨多喝一些決明子茶，不過晚上少喝一些。需要提醒的就是決明子炒時候不可以炒糊的。比較適合上班一族。決明子花草茶：首先決明子單獨的就可以泡茶喝，直接飲用就可以，喝完之後會有通便、明目、降壓的作用，對於虛弱的人來講可以加入一些枸杞、白菊花和生地等一起喝。主要的作用就是可以清肝瀉火、養陰明目、降壓降脂，適合中老年。