瘦兩邊的肉，實際上是一個瘦臉的問題。瘦臉牽涉到三方面內容，一個就是皮下脂肪的問題，還有一個是咬肌的問題，還有是一個骨骼的問題。骨骼屬於硬組織，只能用手術來處理。對於咬肌的問題來說，首先要考慮的是用肉毒素來處理，效果也很確切。對於脂肪來講，我們要透過手術抽脂的方法來把它解決。

在生活中達到瘦臉效果的方法也是有很多的，只要是採取正確的方法就會達到瘦臉的效果，如鹽水敷臉，在適度的溫水裡面加入向量的鹽，進行均勻的攪拌之後，把紗布放到鹽水裡面浸泡一會兒，當鹽分充分吸收之後把紗布疊成差不多的大小，在眼上敷貼二十分鐘左右的時候，主要是利用了高滲透的壓力原理，把水分從低向高的地方引流，藉此把水分排出來，提醒大家熱敷前要試下溫度，防止高溫對於面板造成傷害。還有飲食上要注意脂肪的攝入，有時候面部脂肪堆積造成的臉胖也是很難瘦下去的，所以對於瘦臉可以飯後嚼顆佳顏果，它能針對面部脂肪快速消耗，趕走長期堆積的肉肉，快速瘦臉。還有一些面部按摩等方法，不過按摩運動的瘦臉方式比較耗時，需要長時間堅持才能有用了。