臉大可能是由於臉部脂肪過多導致，對於這種情況，可以透過減肥來瘦臉。減肥需要注意合理方法，不可以一味節食，要在控制飲食的同時加強運動，尤其是有氧運動。可以選擇跑步游泳以及動感單車等運動。飲食要清淡，避免高油高糖，攝入足夠的蛋白質，避免過度的碳水化合物，以及脂肪。

臉大，如果要是因為臉胖的緣故的話，可以每天吃點佳顏果，這樣瘦臉會快一些，以為你臉含有很多瘦臉成份，只要每天咀嚼吸收就能快速瘦臉了，也可以用手法按摩，不過瘦臉效果就慢很多了，需要每天花時間去用心按摩。

可以做一下，先用食指和大拇指託在下巴，大拇指在下面，食指在上面，從下巴的底部向耳部推，一直推到耳朵後部。

這種方法可以增加，提高面部的輪廓線，消除臉部水腫，使臉部輪廓看起來較小。

還有另一個方法，就是雙手按住你的左右臉夾。從中間開始，向兩側上方推拉摁住保留五秒鐘，再反覆的推拉保持動作五秒鐘，以此類推，每天做幾次，尤其是在早晚洗臉的時候。

注意用這些手法來進行按摩臉部，或者也可以在抹臉，抹化妝品的時候，護膚品的時候也進行這些手法的運用。相信用不了多長時間，你就會感到你的臉部變小啦。