敷睡眠面膜之前是需要拍爽膚水的。溼潤的面板更能吸收水分和營養，所以臉部清潔後，不要等臉上的水分都蒸發掉才敷面膜。可以在敷睡眠面膜前拍打爽膚水，使其保持在溼潤狀態。這樣，面膜中的水分和精華成分，才更容易被面板吸收。其次睡眠面膜一般屬於免洗面膜，區別於其他型別的面膜使用之前是需要先擦上適量的護膚品，水，精華，乳液的，最好再塗上睡眠面膜，所以爽膚水一般用在面膜前面，而敷完面膜後直接睡覺即可，是無需再拍爽膚水的。

睡眠面膜的正確使用方法：

1、清潔肌膚

做好清潔工作，基礎的護膚步驟可是一個都不能少，如果不把肌膚清潔乾淨，就會令肌膚上殘留的汙垢或殘妝堵塞在毛孔裡，對肌膚更不利。

2、水，乳液，精華素

清潔完肌膚後，再用水，乳液和精華素滋潤一下肌膚，因為睡眠面膜油脂成分少，需先用水，乳液和精素打底，令會睡眠面膜的功效發揮得更完全，肌膚也會變得更水嫩。

3、點塗睡眠面膜

取出適量的睡眠面膜，點在臉上，再均勻抹開，一般來說，櫻桃大小的量就已經足夠了，如果臉比較大的話，可以用一顆草莓大小的量，如果塗得太厚的話，就會有堵塞毛孔的危險，薄薄塗上一層，20分鐘後再去睡眠就可以了。