我以前室友喜歡蘋果和各種耳機，所以經常持續一段時間都是總吃泡麵，他早上吃點零食或衝麥片，午飯晚飯就基本是吃泡麵。他人比較瘦，也不去運動，吃這點基本也能維持。給我最大的印象就是面板白，沒有血色的白，然後每天睡得很早，可能怕餓。題主一天一袋泡麵恐怕是不行，一袋泡麵只有400左右大卡的熱量，男性一天不動也要消耗1700左右，女性1400。真的只吃一袋泡麵的話，不要談各種營養比例維生素礦物質了，只能說是活下去，兩三天後你會全身無力，易頭暈眼花。一段時間後各種情況都會加重，體重掉的很快，走路都有些困難，甚至失去各種行為能力，長期如此會造成浮腫，非洲很多兒童這樣，很瘦但是肚子很大。最好是去飯店打工，包餐的，晚上走的時候帶一些第二天早上吃。如果你一天只有一袋泡麵的2.5元用於吃飯，也沒時間去打工，不妨借個鍋，去超市買米和雞蛋，菜市場超市都可以撿些菜葉。一天下來米5-8毛，2個雞蛋1元，菜葉免費，水電費3-5毛，總計也就2元左右，有至少1300卡熱量，剩點錢可以買點榨菜。不要怕麻煩，反正你吃泡麵也餓的頭暈眼花，不如花點精力把肚子填飽，這樣還有精力做點別的。
我以前室友喜歡蘋果和各種耳機，所以經常持續一段時間都是總吃泡麵，他早上吃點零食或衝麥片，午飯晚飯就基本是吃泡麵。他人比較瘦，也不去運動，吃這點基本也能維持。給我最大的印象就是面板白，沒有血色的白，然後每天睡得很早，可能怕餓。題主一天一袋泡麵恐怕是不行，一袋泡麵只有400左右大卡的熱量，男性一天不動也要消耗1700左右，女性1400。真的只吃一袋泡麵的話，不要談各種營養比例維生素礦物質了，只能說是活下去，兩三天後你會全身無力，易頭暈眼花。一段時間後各種情況都會加重，體重掉的很快，走路都有些困難，甚至失去各種行為能力，長期如此會造成浮腫，非洲很多兒童這樣，很瘦但是肚子很大。最好是去飯店打工，包餐的，晚上走的時候帶一些第二天早上吃。如果你一天只有一袋泡麵的2.5元用於吃飯，也沒時間去打工，不妨借個鍋，去超市買米和雞蛋，菜市場超市都可以撿些菜葉。一天下來米5-8毛，2個雞蛋1元，菜葉免費，水電費3-5毛，總計也就2元左右，有至少1300卡熱量，剩點錢可以買點榨菜。不要怕麻煩，反正你吃泡麵也餓的頭暈眼花，不如花點精力把肚子填飽，這樣還有精力做點別的。