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  • 1 # 困苦中的獨行

    這個得分情況,大防小和小防大或者勢均力敵防守策略是不同的。還有你是空中拉桿翻身勾手還是原地背身單打的反身勾手又是另一種情況。咱們以兩者各方面實力相當原地背身單打的反身勾手為例。有兩種策略。

    第一上邊防。高舉雙手,但不要試圖封堵進攻隊員的投籃軌跡。反身勾手是一種很有效的進攻手段,很難被封蓋,進攻效率很高。缺點是命中率有點低。防守隊員只要干擾阻礙對方的視線即可大幅度降低他的命中率,從達做到防守的目的。說白了就是擋他的眼睛,看不見自然就投不進了。

    第二下邊防。雙腿屈膝半蹲髖關節前送,用腹部、胸部貼緊進攻隊員的後背或者體側。使其重心不穩難以發力,從而降低其投籃成功率,達到防守目的。

    上下兩個防守動作一起運用基本上對手就無計可施了。大防小就不用多說了,小防大也有一定效果。

    防守空中拉桿反身勾手上籃,這個比較難。一般是擠佔其起跳拉桿的空間,讓其重心不穩難以投籃,或者兩人前後夾擊逼其傳球,達到防守目的。如果已經作出拉桿勾手投籃動作,那就只能犯規啦!

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