現在的牙齒整形一般採用正畸的方法，這個過程大概需要一年半到兩年，牙齒矯正嚴格意義上沒有年齡的限制，不管是成年人還是兒童都可以做牙齒矯正。12-16歲為正畸的最佳時間，可採用正畸。

正畸的黃金年齡大致可以分為三段，前兩段大致使為了預防一些特殊的問題比如一些反合，錯頜畸形等，一般來說反合是越小解決會越好。當然了在恆牙完全萌出後的矯正才是大家所認識的矯正，也就是帶牙套。在這一階段骨頭的可塑性高，正畸時間比較快，也不是特別容易復發，所以這一時間段成為正畸的黃金年齡。但是正畸最佳時間大體上可以分為三段

第一階段 3-5歲也就是乳牙期，也是頜骨發育得高峰期，可以透過雙曲舌簧解決孩子反合問題

第二階段 8-12歲屬於混合牙列期 此階段是發育得高峰期往往因為一個小小的不良習慣造成錯頜機型，這個階段建議最好用MRC，對改正不良習慣有很大的幫助。

第三階段 11-15歲恆牙已經萌出得差不多了，可以進行正畸，也就是待託槽，因為這個年紀牙齒的可塑性非常高，正畸效果非常好。

因為年輕人的頜骨和牙齒尚未發育完全，這時候進行牙齒矯正可塑性較強，牙齒受到矯正力時更容易產生移動，牙齒排齊的速度和效果往往會更好。而成年人做牙齒矯正的話難度通常是要比青少年要難的，這也是為什麼大家都會建議越早做牙齒矯正越好。