如果你平常就是量基礎體溫的話那就口腔，如果是量發燒那就腋下，沒有太大的差別，但是如果是量基礎體溫的話那就早上醒來之前不要做任何事，一睜開眼就量這樣才準確，時間也要固定。只有早上量才準確，因為時間越往後，體溫越高

體溫是指機體內部的溫度。正常人腋下溫度為36～37度，口腔溫度比腋下高0.2 ～0.4度，直腸溫度又比口腔溫度高0.3～ 0.5度。 人體的溫度是相對恆定的正常人在24小時內體溫略有波動，\x7f\x7f一般相差不超過1度。生理狀態下，早晨體度略低，下午略高。運動、進食後、\x7f婦女月經期前或妊娠期體溫稍高，而老年人體溫偏低。體溫高於正常稱為發熱，37．5～38度為低熱，38～39度為中度發熱，39～40度為高熱，40度以上為超高熱。人體溫度相對恆定是維持人體正常生命 活動的重要條件之一，如體溫高於41度或低於25度時將嚴重影響各系統（特別是神經系統）的機能活動，甚至危害生命。機體的產熱和散熱，是受神經中樞調節的，很多疾病都可使體溫正常調節機能發生障礙而使體溫發生變化。臨床上對病人檢查體溫，觀罕其變化對診斷疾病或判斷某些疾病的預後有重要意義。