治療上主張絕對平臥硬板床休息4～6周，結合腰背肌功能鍛鍊、內外用藥等，若失治或誤治會遺留腰背部疼痛、畸形及椎體滑脫等後遺症。

一般在傷後3個月以內，屬於癒合期，患者以臥床鍛鍊為主。康復鍛鍊應儘早開始，傷後1—2天即可進行，以增加腰背部肌力，恢復脊椎的穩定性。腰背部肌肉訓練可採用“五點支撐法”，即患者取仰臥位，用頭、雙肘和雙足撐起身體，腰部向上挺，盡力騰空後伸；患者也可取俯臥位，上肢伸直後伸、頭胸後仰、挺腹，或下肢伸直後伸，體質好的患者也可上、下肢同時後伸，呈一弧形。值得注意的是，這是骨骼的癒合期，要避免脊柱前屈，不宜過早直立負重，以免加重骨折椎體的變形，影響骨折的癒合。

患者在進行腰部鍛鍊的同時，應注意四肢各關節的活動，以預防肢體肌肉廢用性萎縮、關節攣縮和骨骼脫鈣。下肢各關節有節律運動能促進血液迴圈，防止下肢血栓形成。患者還應加強呼吸功能鍛鍊，以維持正常的肺功能。常用的方法有深呼吸、縮唇呼吸(如吹口哨樣)等。

傷後3個月進入恢復期。患者應繼續加強腰背肌力練習，防止後遺腰痛。同時做脊柱的柔韌性和靈活性鍛鍊，患者可騎坐在體操凳上將脊柱向各方向彎曲，防止髓關節代替腰部活動。增強背肌的訓練可與適當的腹肌訓練(如仰臥起坐)配合進行。