先觀望陌生人

寶寶經常悶在家裡，就容易怕生。寶媽們可以嘗試著先抱著寶寶，讓寶寶在遠處觀望陌生人。時間久了應該會緩解一些。

多帶寶寶接觸人

寶媽們沒事了，天氣晴朗的時候，多帶寶寶出門玩玩，讓寶寶多和其他人接觸。為引起寶寶興趣，媽媽們可以將他看到的情景講解給寶寶聽。時間久了，自然就不會認生了。

給寶寶多些陪伴

對於認生的寶寶，寶媽們應該多花一些時間陪寶寶說說話，多些心理上陪伴。這樣可以增加寶寶的安全感。

儘量不要強化認生

寶寶認生是正常的，是寶寶長大的表現。媽媽們儘量不要強化寶寶認生，這樣會讓寶寶更加封閉自己。還有寶寶在社交上若有進步時，媽媽們應及時給予寶寶表揚和鼓勵。

教寶寶必要的社交遊戲及禮儀

媽媽們可以嘗試著在家裡和寶寶多做一些社交遊戲，讓寶寶熟悉生活中常遇到的一些社交場景。還可以教寶寶一些社交禮儀，這也有利於緩解寶寶的認生。

不要強迫寶寶改變

寶寶碰見陌生人哭鬧，寶媽們可不能批評或者訓斥。每個寶寶的個性都是不同的，寶媽們不能強迫著讓寶寶改變自己的性格。