不好，肉吃的多了危害很多，會導致身體出現各種各樣的問題，還是要適當吃，不可過量，其實我在生寶寶以前肉吃的不多，自從懷孕坐月子哺乳期聽家人的話要多吃肉，營養才跟的上，接著就出現了很多問題，

最明顯的就是便秘，肉類難消化，加重胃的負擔，導致便秘嚴重，簡直太難受了

上火，我上火的特徵就是頭上長滿疙瘩，不能碰，疼死了

還有就是肉吃太多脂肪存積過多，血液中膽固醇偏高，很容易導致各種心腦血管疾病，美華人心腦血管疾病的發病率就比我們國家高，所以我們還是要合理膳食，均衡營養，希望大家都能建健康康。

中醫角度來說，肉類過多不好，還很有害。

脾胃的消化能力是有限的，肉食過多，消化不良，釀生溼熱，食滯內停，運化失司，長期以往損傷腸胃。

溼重的危害大家都知道，溼邪生百病。怎樣判斷吃的多不多？如果你吃了之後開始放臭屁、腳氣臭、尿臭、口臭嚴重、大便刺鼻，不成形，那麼你要減少肉食了。

古人說若要小兒安，三分飢與寒。同樣適用於成人，病從口入，飲食清淡適量一身輕鬆，超過了消化能力，則殘留大量有害物質，反覆被腸道吸收，自然百病叢生，不可不慎。