1、先觀望陌生人寶寶經常悶在家裡，就容易怕生。寶媽們可以嘗試著先抱著寶寶，讓寶寶在遠處觀望陌生人。時間久了應該會緩解一些。

2、多帶寶寶接觸人寶媽們沒事了，天氣晴朗的時候，多帶寶寶出門玩玩，讓寶寶多和其他人接觸。為引起寶寶興趣，媽媽們可以將他看到的情景講解給寶寶聽。時間久了，自然就不會認生了。

3、給寶寶多些陪伴對於認生的寶寶，寶媽們應該多花一些時間陪寶寶說說話，多些心理上陪伴。這樣可以增加寶寶的安全感。

4、儘量不要強化認生寶寶認生是正常的，是寶寶長大的表現。媽媽們儘量不要強化寶寶認生，這樣會讓寶寶更加封閉自己。還有寶寶在社交上若有進步時，媽媽們應及時給予寶寶表揚和鼓勵。

5、教寶寶必要的社交遊戲及禮儀媽媽們可以嘗試著在家裡和寶寶多做一些社交遊戲，讓寶寶熟悉生活中常遇到的一些社交場景。還可以教寶寶一些社交禮儀，這也有利於緩解寶寶的認生。

6、不要強迫寶寶改變寶寶碰見陌生人哭鬧，寶媽們可不能批評或者訓斥。每個寶寶的個性都是不同的，寶媽們不能強迫著讓寶寶改變自己的性格。